Хорошая тема, важность витамин - недооценена многими, на самом деле почти всеми. Когда впервые попробовал, сразу ощутил разницу, это были самые простые Universal Nutrition Daily Formula, начал высыпаться и легко вставать, ногти росли быстро и были крепкие и толстые, волосы не не сыпятся, может это я придумал, но вроде кожа более гладкая, настроение лучше, бодрее. После Daily Formula перепробовал множество других разных, более дешевых, более дорогих, остановился на AllMax Nutrition Vitaform, это мужские, женские - AllMax Nutrition VitaFemme 2-A-Day. Почему они - моему организму очень подошли, как не странно, даже лучше Opti-Menа, который считается неоспоримой классикой. В них есть глюкозамин и хондроитин, что устраняет хруст в суставах, а еще антиоксиданты и даже Гинкго Билоба для лучшей работы мозга, правда в маленькой дозировке.
Для полноты информации стоит упомянуть о бесконечных спорах одни говорят что синтетические витамины имеют малую пищевую ценность, плохо усваиваются потому что формула как бы та же, однако положение изомерных цепочек в молекуле другое, нежели у природных. Другие исследования говорят что доказано одинаковую ценность нарутальных и синтерических витаминов. Решать вам.
|