Главное - это худеть без таблеток!!! Сейчас практически нет действенных лекарств для похудения за очень редким исключениям...
Лучше всего выбрать правильное питание ведь здоровый образ жизни это не только для фигуры но и в общем полезно! Я лично выбрала диету Похудей и отзыв у меня о ней очень хороший. Можно конечно можете пробовать и другие диеты ,которые предлагают употреблять низкокалорийные продукты, но я в них не уверена так как не пробовала эти методики.
Но я худею по методике Никлая Неронова и успешно худею, плюс чувствую себя лучше при правильно питании!!! Выбираю рецепты с расчетом калорийности (например на сайте
http://dieta-pohudei.ru ) и питаюсь полещно и вкусно...