Я в зал думаю пойти... Курс похудения от Джилиан Майклс мне не понравился - даже на себе тестировать не буду. Прочитала на многих форумах о том, что курсы похудения могут навредить организму, а занятие в зале с тренером - будет эффективнее. Мое мнение - лучше довериться рекомендациям тренера, который тренирует тебя и всегда находится рядом, в зале. Поэтому, я приняла твердое решение, - начать регулярные тренировки. Думаю, до конца февраля решить вопрос с экипировкой, для комфортных занятий и купить обувь.
Хочу еще посоветоваться, касательно обуви, чему отдать предпочтение - фирме найк, или кроссовкам adidas flux которые я уже готова купить?