Нинель Цветочек писав(ла):
Недавно нашла для себя очень неплохой способ отдыха после трудового дня - это выпить чашечку кофе или чаю, лечь под одеяло и включить в наушниках какаю-то аудиокнигу... Поверьте, что ни один фильм и никакая музыка так не расслабит и не снимет напряжение. Я сначала думала что это как-то скучно, что просто лежать и слушать аудиокнигу нудновато будет - нет, ничего подобного, очень советую вам найти интересную книгу и попробовать послушать её вечерком - мне это было чем-то близким к медитации, очень расслабляет и снимает стресс. и глаза не утомляются от постоянного чтения как в случае с обычной книгой.
хорошая идея, надо попробовать