Женский форум Днепра



КОНТАКТЫ ГАДАЛОК: скачать список


На сторінку Поперед.  1, 2
Автор Повідомлення
Додано: 19 квітень 2018, 15:35
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 19 квітень 2018, 15:31
Повідомлення: 12
Я стараюсь не есть жирное, мучное и сладкое и не кушать за 3 часа до сна, за месяц -3 кг без тренировок, только много хожу)₽



  Профіль  
 
Додано: 11 липень 2018, 00:32
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 10 липень 2018, 13:38
Повідомлення: 16
Я за 1 мес. ПП скинула 5 кг
Отказалась от сладкого, мучного.
Пить воду. Плюс фитнес.


  Профіль  
 
Додано: 13 лис 2018, 14:30
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 06 лис 2018, 00:18
Повідомлення: 5
wari2011 писав(ла):
Стараемся правильно питаться, кушать полезные продукты! Ввели в рацион оливковое масло

Вы молодцы! Я тоже все салаты стала заправлять растительными маслами, огромный их выбор сейчас.


  Профіль  
 
Додано: 16 лис 2018, 11:00
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 16 лис 2018, 10:56
Повідомлення: 14
Сандалова вика писав(ла):
Пртдерживаеиесь ли вы правильного питания? Если да то какое у вас меню ?

Диетолога нужно посетить и понять


  Профіль  
 
Додано: 16 дек 2018, 15:28
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 16 дек 2018, 13:44
Повідомлення: 7
Придерживаюсь правильного питания уже год. Результат - 13 кг, при изначальном весе 68 кг


  Профіль  
 
Додано: 15 липень 2019, 11:33
Не в мережі
Аватар користувача

Зареєстрований: 15 липень 2019, 10:34
Повідомлення: 12
Классный результат - минус 10 кг! Поздравляю! У меня есть рацион ПП, но я не придерживаюсь его в точности. Хотя даже с легкими отклонениями, но все же эффект вижу. Живот спал, легче как-то.



  Профіль  
 
Почати нову тему Відповісти на тему  [ Повідомлень: 16 ]  На сторінку Поперед.  1, 2


Хто зараз на конференції

Зараз цей форум переглядають: немає зареєстрованих користувачів та гості: 1



© Женский форум «Я с Днепра», 2011–2023