Вот, что посоветовали на другом форуме, может, кому-то пригодится:
Шиповник с медом - проверено на себе. 10 дней назад ползала, как сонная муха, голова сильно болела, усталость дикая, постоянно хотелось спать. Спасибо посоветовавшему простецкий вариант, Вы не поверите - голова перестала болеть после первых же пары стаканов. Упорно пытается разболеться организм - то в горле запершит, то подсопливливать начинаю, но увеличила "дозу" и ни фига не болею. Пьете, сколько сможете, в идеале 1 литр за пару дней. Я пью этот литр за день, сейчас увеличила до 2 л, но мне приятен этот "компот", организм просто просит. Берем 2 пригоршни хорошего шиповника, засыпаем в литровый термос с широким горлышком, заливаем сильно горячей водой (можно кипятком), не закрывая крышкой настаиваем 15-20 минут, потом закупориваем термос и настаиваем 10-12 часов. Идеально, если ставить отвар с вечера, тогда пить можно уже утром, соот-но, если Вы это делаете утром - пьете вечером. Когда всё готово, наливаете отвар в кружечку, туда же чайную ложечку меда (шиповник очень кислый, мед, помимо антисептических действий, защищает кишечник и желудок от кислотности шиповника), перемешиваете и вуаля.))) ОЧЕНЬ рекомендую. Не пейте перед сном, сама заснуть не могла, он бодрит здорово. Вечером принимайте, когда после работы пришли, покушали и запили парочкой кружек шиповника. До сна всяко пройдет еще несколько часов. Для тех, кому с 1 ч/л меда кисло - меда можно добавлять сколько угодно - до ощущения полного счастья от вкусного напитка. Постепенно подберете свою дозу.
|