Я бы сказала, что тренировки это главный враг целюлита. Но, я понимаю, как сложно себя настроить и заставить заниматься спортом. У меня подруга пошла в зал, 2 месяца и уже хороший результат, я и для себя решила, что хватит и занялась спортом. Не буду врать, тяжело конечно первое время, но потом втянулась и хожу сейчас регулярно. Ходила после работы, зал в центре и тут, на мое удивление мой зал открылся еще возле моего дома. Немного CrossFitа и качалки и будет тебе счастье, ребята помогают и уже со многими подружилась. Рекомендую заниматься спортом.
|