Днепропетровский женский форум



На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
Добавлено: 24 май 2014, 10:32
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 23 май 2014, 15:59
Сообщения: 939
Хочу заняться спортом, но не знаю, что лучше - занятия фитнесом или занятия в тренажерном зале, подскажите! :)



  Профиль  
 
Добавлено: 19 авг 2014, 00:01
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 08 апр 2014, 08:27
Сообщения: 79
для меня тренажерный зал стал просто маст хэв, хотя до этого перепробовала все


  Профиль  
 
Добавлено: 24 авг 2014, 15:31
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 23 май 2014, 15:59
Сообщения: 939
Я пошла то в тренажерный зал и через пару мес..бросила(так обстоятельства сложились).
А теперь спина болит постоянно,нужно срочно возвращаться,теперь понимаю когда говорят "когда бросишь хуже будет"


  Профиль  
 
Добавлено: 10 сен 2014, 13:50
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 10 сен 2014, 13:45
Сообщения: 7
Irina-22 писал(а):
Я пошла то в тренажерный зал и через пару мес..бросила(так обстоятельства сложились).
А теперь спина болит постоянно,нужно срочно возвращаться,теперь понимаю когда говорят "когда бросишь хуже будет"

не обязательно возвращаться если у вас болит спина то ее закачать или поддерживать силу мышц спины можно и в домашних условиях!)


  Профиль  
 
Добавлено: 12 сен 2014, 12:47
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 10 сен 2014, 12:51
Сообщения: 9
Смотря чего вы хотите: если похудеть- то аэробные нагрузки, это фитнес + диета. Если лишнего веса не наблюдается- тогда тренажёрный зал- это наше всё! Ну и пробежки хотя бы несколько раз в неделю. И мышцы в тонус придут и чувствовать себя будете гораздо лучше.


  Профиль  
 
Добавлено: 21 сен 2014, 14:55
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 23 май 2014, 15:59
Сообщения: 939
Anya Trener писал(а):
Irina-22 писал(а):
Я пошла то в тренажерный зал и через пару мес..бросила(так обстоятельства сложились).
А теперь спина болит постоянно,нужно срочно возвращаться,теперь понимаю когда говорят "когда бросишь хуже будет"

не обязательно возвращаться если у вас болит спина то ее закачать или поддерживать силу мышц спины можно и в домашних условиях!)

А в домашних,какими упражнениями?)


  Профиль  
 
Добавлено: 24 сен 2014, 15:30
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 18:39
Сообщения: 23
Irina-22 писал(а):
Хочу заняться спортом, но не знаю, что лучше - занятия фитнесом или занятия в тренажерном зале, подскажите! :)



Мне кажется фитнес помогает просто прибавить тонус, упругость формам и немного похудеть. А тренажерный зал придаст рельеф и поможет нарастить мышечную массу.


  Профиль  
 
Добавлено: 29 ноя 2014, 19:57
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 25 ноя 2014, 19:52
Сообщения: 24
Спорт зал,мне кажется намного лучше,при условии толкового тренера.


  Профиль  
 
Добавлено: 10 дек 2014, 16:58
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2014, 16:47
Сообщения: 8
Тренажёрный зал!!!


  Профиль  
 
Добавлено: 10 дек 2014, 20:39
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 04 дек 2013, 00:33
Сообщения: 929
Откуда: Днепропетровск
А я бы посоветовала вам на Fit Curves пойти, там идеально сочетание фитнеса и тренажерных силовых нагрузок, плюс занятия групповые, а значит будет веселее, новые знакомства заведете)



  Профиль  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


X

У Вас включен Adblock

Часть содержимого форума вырезается из-за AdBlock. Рекомендуем отключить блокировщик рекламы для домена Yasdnepra.com

© 2011–2018 Женский форум Я с Днепра   Реклама на сайте