Днепропетровский женский форум



Автор Сообщение
Добавлено: 29 июн 2014, 10:28
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2014, 10:02
Сообщения: 6
Нашла простую диету и похудела на ней на 14 кг за 2 месяца! Суть такова. Не добавлять в пищу соль. Есть преимущественно в первой половине дня. После 7 не есть, если приспичит, то выпить нежирного молока или обезжиренный кефир. С сахаром тоже осторожнее, поменьше мучного и жирного. Больше бобовых и гречку в кефире или творог по утрам.



  Профиль  
 
Добавлено: 14 окт 2014, 02:22
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 14 окт 2014, 01:18
Сообщения: 14
Выглядит не плохо!!...И на счет сахара - вы правы!....Его бы тоже сократить до минимума, либо заменить фруктозой...


  Профиль  
 
Добавлено: 16 ноя 2014, 17:33
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 23 май 2014, 15:59
Сообщения: 939
Где-то слышала,что заменитель сахара тоже очень вредный!


  Профиль  
 
Добавлено: 17 ноя 2014, 02:35
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 23:20
Сообщения: 144
Откуда: Днепропетровск
Медок - выход и вкусно и полезно!


  Профиль  
 
Добавлено: 18 ноя 2014, 02:53
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 04 дек 2013, 00:33
Сообщения: 937
Откуда: Днепропетровск
Девчонки, сама люблю диеты, но на счет сахара и соли нужно быть очень осторожными, если и исключаете из рациона, то очень ненадолго. Недавно смотрела передачу Скептик на эти темы, там все очень интересно и доступно объясняется, насколько нам нужны эти продукты, советую посмотреть, прежде, чем решитесь убрать их из своего рациона.
Вот ссылка на все выпуски - http://www.halloa.net/peredachi-show/535-skeptik.html про соль и сахар 29, 30 серии.



  Профиль  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


X

У Вас включен Adblock

Часть содержимого форума вырезается из-за AdBlock. Рекомендуем отключить блокировщик рекламы для домена Yasdnepra.com

© 2011–2018 Женский форум Я с Днепра   Реклама на сайте