Днепропетровский женский форум



На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
Добавлено: 16 мар 2015, 14:16
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 16 мар 2015, 14:12
Сообщения: 4
кто занимается в тренажерном зале, подскажите. Принимаете ли вы спортивное питание, и какое. Если не секрет ;)



  Профиль  
 
Добавлено: 30 май 2015, 13:54
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 23 май 2014, 15:59
Сообщения: 939
Присоединяюсь)Что нужно для того,чтобы получить желаемый результат быстрее?)


  Профиль  
 
Добавлено: 01 окт 2015, 16:59
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 07 апр 2015, 14:49
Сообщения: 19
Привет, посещаю 2 раза в неделю тренажерку,кушаю белок, омега-3,пью L-карнитин в составе солстика ревайва ,ощелаиваю организм Хлорофиллом и это помогает мне поддерживать себя в классной форме


  Профиль  
 
Добавлено: 23 ноя 2015, 01:01
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2015, 01:11
Сообщения: 14
Хожу в зал 3 раза в неделю, и совмещаю с правильным и спортивным питанием)) результат был уже в первый месяц) :mrgreen: говорят конечно, что это вредно, но знаете, посоветовалась со специалистами, и узнала, что это лишь лишний стереотип и отмазка не заниматься)
Я употребляю Optimum serious mass -и цена хорошая. так что девочки, советую :!:

_________________
Люди могут говорить о вас что угодно, но главное — это то, что внутри вас самих.

Патрик Бовен


  Профиль  
 
Добавлено: 26 ноя 2015, 18:49
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 17:12
Сообщения: 19
Откуда: Днепропетровск
Пью L-карнитин + правильное питание, хожу 2 раза в зал и 1 раз на йогу. Как по мне, очень важно йогу с залом совмещать - эффект быстрее, мышцы тянутся, спина разгружается.

_________________
Тренинг Психология отношений. Семейные сценарии. Мужчина и его место в твоей жизни За подробностями - в личку!
Участницам скидка на индивидуальную консультацию 20%


  Профиль  
 
Добавлено: 21 дек 2015, 11:29
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2015, 11:22
Сообщения: 10
olya91 писал(а):
кто занимается в тренажерном зале, подскажите. Принимаете ли вы спортивное питание, и какое. Если не секрет ;)

Питаюсь только по специальной диете. Дополнительно спортпит не пью. Кушайте пищу где есть белок, бананы, куриную грудку, если хотите увеличить мышцы.


  Профиль  
 
Добавлено: 30 янв 2016, 14:06
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2015, 22:40
Сообщения: 44
Лкартинин хорошая вещь. Отличный жиросжигатель.


  Профиль  
 
Добавлено: 03 фев 2016, 02:16
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 01:17
Сообщения: 4
Я всегда была против всяких диет, потому что сама по себе худышечка(куда ж ещё худее). Решила пойти в зал, начала правильно питаться, думала решу проблему. В итоге мышцы в форму привела, но фразы типа "ты что диетами себя мучаешь" , "совсем не ешь ничего" стала слышать чаще... Спросила совета у тренера, он посоветовала протеин. Действительно, через время я набрала немного в весе и избавилась от описания "кожа да кости")))))) И тренировки проходят теперь результативнее, спасибо тренеру, что подсказал магазин , иначе страшно было б заказывать, цена приятная, качество-отличное, попросила сертификаты и мне их прислали в личку, при этом заказ доставили домой!))
Это личное дело каждого принимать или нет, но я убедилась что это хорошая "помощь" вашему организму, если вы хотите реально достичь результата, а не просто пофоткаться в зале!!!!=)


  Профиль  
 
Добавлено: 21 мар 2016, 02:03
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2016, 18:31
Сообщения: 4
так в том то и дело,что я не собираюсь принимать стеройды. я и спрашивал про спортивное питание,потому что не хочу этими стеройдами баловаться.

_________________
ЖК «Успенский»: +7 (958) 762-61-98


  Профиль  
 
Добавлено: 28 апр 2016, 10:59
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 28 апр 2016, 10:49
Сообщения: 1
Я готовлю продукты на пару, сохраняют полезные свойства и минимализируются калории. Раньше пароваркой пользовалась, недавно приобрела мультиварку, там функций больше, мужа можно побаловать изысками кулинарии, не особо напрягаясь, да и себя порадовать. Купила мультиварку DEX DMC 65 по акции, у них сейчас скидка на неё 19%. Довольна очень!



  Профиль  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


X

У Вас включен Adblock

Часть содержимого форума вырезается из-за AdBlock. Рекомендуем отключить блокировщик рекламы для домена Yasdnepra.com

© 2011–2018 Женский форум Я с Днепра   Реклама на сайте