Женский форум Днепра



КОНТАКТЫ ГАДАЛОК: скачать список


Автор Повідомлення
Додано: 14 окт 2015, 21:13
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 14 окт 2015, 20:59
Повідомлення: 1
Всем привет! Мне 14 лет при росте 170 вешу 67 кг . В объёмах : грудь 86см ,талия 74 см,бедра 98-100 см . Помогите пожалуйста как похудеть ? Я пробывала всё ,но живот убирался ,а ляжки все такие же ,может это по генетики ,но когда моя мама была в моём возрасте она была худая . Я сидела на диетах ,занималась бегом ,но ничего не помогало ,через неделю сдавалась ...Очень хочу весить при росте 170 см - 55 кг Возможно ли мне похудеть ? И как?



  Профіль  
 
Додано: 16 окт 2015, 10:17
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 04 дек 2013, 00:33
Повідомлення: 945
Звідки: Днепропетровск
Пойди на танцы, мне в этом возрасте очень хорошо помогло похудеть и весело было, ходила с удовольствием.


  Профіль  
 
Додано: 17 окт 2015, 20:23
Не в мережі
Аватар користувача

Зареєстрований: 12 червень 2012, 13:00
Повідомлення: 107
Похудеть-то можно, но на очень жёсткой и продолжительной диете.
Только вот, нужно ли?
Ведь в таком субтильном возрасте, в результате можно получить серьёзный гормональный сбой и, соответственно, проблемы на всю жизнь.
Оно вам надо?
Ну, пару киллограммов ещё можно убрать, например, с помощью диеты Аткинса, но больше - не ст0ит.

_________________
Master of Art Sculptured Body


  Профіль  
 
Додано: 18 окт 2015, 02:04
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 04 дек 2013, 00:33
Повідомлення: 945
Звідки: Днепропетровск
Зачем жесткие диеты? Они в этом возрасте противопоказаны... хотя наверно, в любом, а не только в этом... В 14 лет у девочек еще все в порядке с метаболизмом и обменом веществ, поэтому вполне достаточно не наедаться перед сном и заниматься подвижным видом спорта на свой вкус.


  Профіль  
 
Додано: 30 січ 2016, 14:08
Не в мережі
Аватар користувача

Зареєстрований: 11 червень 2015, 22:40
Повідомлення: 44
В таком возрасте происходит скачек, через год все распределится равномерно и худеть не придется. Но если хочешь подтянуть тело, тов вперед заниматься спортом. Очень полезно будет плавание.


  Профіль  
 
Додано: 19 мар 2016, 22:34
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 19 мар 2016, 00:01
Повідомлення: 64
Какое меню должно входить в рацион женщины,когда она хочет похудеть?


  Профіль  
 
Додано: 14 травень 2016, 10:59
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 14 травень 2016, 09:39
Повідомлення: 10
питайся правильно но на 1200 ккал в день и похудеешь


  Профіль  
 
Додано: 21 червень 2016, 22:54
Не в мережі
Аватар користувача

Зареєстрований: 28 лис 2015, 12:35
Повідомлення: 25
В 14 лет я думаю, что похудеть не проблема. Лучше заняться каким-либо видом спорта, лучше всего плаваньем. А еще в аптеке есть недорогой аптечный чаек "Фиточай для похудения" - он укрепляет организм и выводит токсины. Сама на него подсела, потому, что он безвредный.


  Профіль  
 
Додано: 19 липень 2016, 17:10
Не в мережі
Пользователь без фото

Зареєстрований: 15 липень 2016, 13:43
Повідомлення: 9
Еще можешь попробовать на фитнес сходить, благодаря легкой диете, кроссу и фитнесу я скидываю лишний вес.



  Профіль  
 
Почати нову тему Відповісти на тему  [ Повідомлень: 9 ] 


Хто зараз на конференції

Зараз цей форум переглядають: немає зареєстрованих користувачів та гості: 1


cron

© Женский форум «Я с Днепра», 2011–2023