Днепропетровский женский форум



Автор Сообщение
Добавлено: 14 окт 2015, 21:13
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 20:59
Сообщения: 1
Всем привет! Мне 14 лет при росте 170 вешу 67 кг . В объёмах : грудь 86см ,талия 74 см,бедра 98-100 см . Помогите пожалуйста как похудеть ? Я пробывала всё ,но живот убирался ,а ляжки все такие же ,может это по генетики ,но когда моя мама была в моём возрасте она была худая . Я сидела на диетах ,занималась бегом ,но ничего не помогало ,через неделю сдавалась ...Очень хочу весить при росте 170 см - 55 кг Возможно ли мне похудеть ? И как?



  Профиль  
 
Добавлено: 16 окт 2015, 10:17
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 04 дек 2013, 00:33
Сообщения: 923
Откуда: Днепропетровск
Пойди на танцы, мне в этом возрасте очень хорошо помогло похудеть и весело было, ходила с удовольствием.


  Профиль  
 
Добавлено: 17 окт 2015, 20:23
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2012, 13:00
Сообщения: 129
Похудеть-то можно, но на очень жёсткой и продолжительной диете.
Только вот, нужно ли?
Ведь в таком субтильном возрасте, в результате можно получить серьёзный гормональный сбой и, соответственно, проблемы на всю жизнь.
Оно вам надо?
Ну, пару киллограммов ещё можно убрать, например, с помощью диеты Аткинса, но больше - не ст0ит.

_________________
Master of Art Sculptured Body


  Профиль  
 
Добавлено: 18 окт 2015, 02:04
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 04 дек 2013, 00:33
Сообщения: 923
Откуда: Днепропетровск
Зачем жесткие диеты? Они в этом возрасте противопоказаны... хотя наверно, в любом, а не только в этом... В 14 лет у девочек еще все в порядке с метаболизмом и обменом веществ, поэтому вполне достаточно не наедаться перед сном и заниматься подвижным видом спорта на свой вкус.


  Профиль  
 
Добавлено: 30 янв 2016, 14:08
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2015, 22:40
Сообщения: 44
В таком возрасте происходит скачек, через год все распределится равномерно и худеть не придется. Но если хочешь подтянуть тело, тов вперед заниматься спортом. Очень полезно будет плавание.


  Профиль  
 
Добавлено: 19 мар 2016, 22:34
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 19 мар 2016, 00:01
Сообщения: 64
Какое меню должно входить в рацион женщины,когда она хочет похудеть?


  Профиль  
 
Добавлено: 14 май 2016, 10:59
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 14 май 2016, 09:39
Сообщения: 10
питайся правильно но на 1200 ккал в день и похудеешь


  Профиль  
 
Добавлено: 21 июн 2016, 22:54
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 12:35
Сообщения: 25
В 14 лет я думаю, что похудеть не проблема. Лучше заняться каким-либо видом спорта, лучше всего плаваньем. А еще в аптеке есть недорогой аптечный чаек "Фиточай для похудения" - он укрепляет организм и выводит токсины. Сама на него подсела, потому, что он безвредный.


  Профиль  
 
Добавлено: 19 июл 2016, 17:10
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 15 июл 2016, 13:43
Сообщения: 10
Еще можешь попробовать на фитнес сходить, благодаря легкой диете, кроссу и фитнесу я скидываю лишний вес.



  Профиль  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


X

У Вас включен Adblock

Часть содержимого форума вырезается из-за AdBlock. Рекомендуем отключить блокировщик рекламы для домена Yasdnepra.com

© 2011–2018 Женский форум Я с Днепраї   Реклама на сайте   
MediaSova.com - администрирование и продвижение сайта