Днепропетровский женский форум



На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
Добавлено: 18 янв 2016, 23:15
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 08 янв 2016, 13:22
Сообщения: 18
Откуда: Днепропетровск
Добрый вечер,у меня вес 90 кг, срочно нужно худеть (не знаю от чего поправляюсь.сладкое не ем,после 6 часов тоже(
Пробовала спорт зал не помогает(



  Профиль  
 
Добавлено: 19 янв 2016, 08:55
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 10 авг 2015, 22:28
Сообщения: 19
Попробуй вести дневник питания, и если не понимаешь от чего поправляешься то лучше обратись к диетологу, и пройди обследования может есть заболевания способствующие лишнему весу, не все же полнеют от того что много кушают


  Профиль  
 
Добавлено: 29 янв 2016, 15:43
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 21:54
Сообщения: 581
Кристина08 писал(а):
Добрый вечер,у меня вес 90кг,срочно нужно худеть(не знаю от чего поправляюсь.сладкое не ем,после 6 часов тоже(Пробовала спорт зал не помогает(

нужно к диетологу, не обязательно дело в сладком, может Вы кроме сладкого за целый день наедает жирной пищи на 3000 калорий.... в первую очередь пересмотреть питание, и обязательно физ. нагрузки (танцы, тренажерный, фитнес). и результат не заставит себя ждать! Удачи Вам и скорейшего похудения! :)

_________________
Профессиональная косметика http://bestbrands.in.ua
Развесы.Holy Land! GiGi,Christina,Anna Lotan и другое http://yasdnepra.com/viewtopic.php?f=22&t=5089


  Профиль  
 
Добавлено: 30 янв 2016, 14:04
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2015, 22:40
Сообщения: 44
Если такой вес и вы ведете здоровый образ жизни, вам срочно нужно идти к эндокринологу - скорей всего сбой в гормональной системе.


  Профиль  
 
Добавлено: 22 фев 2016, 21:44
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 12 авг 2015, 11:10
Сообщения: 40
Что бы был результат необходимо все в комплексе - во-первых обязательно провериться у эндокринолога, во-вторых сбалансированное и здоровое питание и в 3х спортивные нагрузки) Не обязательно тренажерка - можно бегать, или же какой нибудь борьбой заняться (полезно и для здоровья и для жизни). Я например недавно начала ходить на кикбоксинг, уже всю экипировку прикупила)
До этого занималась пилатесом и в трензале, но надо же как то разнообразить занятия)


  Профиль  
 
Добавлено: 22 фев 2016, 22:19
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 11:17
Сообщения: 136
Займись полденсом) у нас девочка пришла примерно такого же веса.... похудела быстро. но быстро уходят первые 10-20 кг. потом до 50 тяжело согнать. у меня вес 55 приросте 167, до 50-ти ну тяжело очень согнать. сгоняю, но быстро набираю(


  Профиль  
 
Добавлено: 23 фев 2016, 09:49
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 23 май 2014, 15:59
Сообщения: 939
Просто не есть сладкого,этого мало) необходимо правильное питание+физ.нагрузки) так быстрее можно получить результат


  Профиль  
 
Добавлено: 08 мар 2016, 23:23
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 08 мар 2016, 23:01
Сообщения: 10
подскажите пожалуйста диету которая реально помогает!


  Профиль  
 
Добавлено: 10 мар 2016, 10:50
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 23 май 2014, 15:59
Сообщения: 939
Можно ещё проколоть мезотерапию в салоне,говорят хорошо помогает)) но предварительно нужно консультироваться с косметологом)


  Профиль  
 
Добавлено: 14 мар 2016, 14:56
Не в сети
Пользователь без фото

Зарегистрирован: 03 сен 2015, 15:31
Сообщения: 12
Правильное питание, физ. нагрузки, водный баланс. И главное правило - больше расходовать энергии, нежели получать.



  Профиль  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


X

У Вас включен Adblock

Часть содержимого форума вырезается из-за AdBlock. Рекомендуем отключить блокировщик рекламы для домена Yasdnepra.com

© 2011–2018 Женский форум Я с Днепра   Реклама на сайте