Как избавиться от лени и мотивировать себя?

У меня возник вопрос к форумчанам - у всех у нас бывают дела, которые делать нужно, но совсем не хочется. Это может быть и создание какого-то проекта к определенному сроку, и выполнение контрольных, и написание диплома, и уборка в доме. Вариантов бездна.

Что вы делаете, чтобы заставить себя делать то, что нужно, но совсем не хочется? Вы себе обещаете некое вознаграждение, силой воли давите свою не любовь и засучив рукава садитесь за дело, или пытаетесь изменить отношение к делу, чтобы оно перестало доставлять неприятные чувства и тогда уже гораздо проще сесть за него. Вы откладываете все на последний срок, чтобы потом без передышки сделать то, что нужно?

Итак, как вы себя мотивируете?

Да, такая ситуация мне знакома, мысленно понимаю что сделать нужно, но физически зачастую откладываю на последний срок. По вопросам мотиваций я вам точно не советник)))

А как мотивировать - если что-либо сделать нужно, то это сделать нужно как ни крути. Как говорит мой папа: партия сказала "надо"! Комсомол ответил "есть"! .
А вообще намой взгляд вопрос сильно общий что-ли и единый ответ никто не даст. Ситуации жизненные бывают разные, а значит и мотивации не могут быть одинаковыми.

Ну я даже не знаю как вам описать как я себя мотивирую, это просто на подсознательном уровне происходит как-то. Есть исходная точка - это настоящее, есть цель - это будущее, и вот расстояние от исходной точки, от зарождения желания до его полного осуществления и есть непрерывный процесс мотивации! Надеюсь я не слишком сложно выразилась и другие меня поняли?

Чтобы найти себе мотивацию для какого-то дела я просто представляю какую отдачу получу потом и это совсем не обязательно должны быть деньги. Например делая консервацию я понимаю что потом зимой будет очень приятно открывать все эти запасы, а задерживаясь до поздна на работе я думаю о том что смогу купить с зарплаты себе в вознаграждение или как потом летом буду отдыхать на море. Короче как-то в этом духе, но мотивация должна быть обязательно, без неё нудно и скучно.
Я даже больше скажу - любой человек очень ленивое создание по своей природе и эту лень нужно либо выбивать из себя, либо договариваться с ней. Выбивать её из своего характера как-то жестоко получается, садомазохизмом каким-то попахивает, вот поэтому с ней нужно договариваться. Это и есть мотивация. Сами себе объясните как-то в стиле, мол, сейчас пару часиков поработаем, потом немножко отдохнём, и всё тогда с мотивациями Ок будет.

Если какое-то дело делаете то значит мотив уже есть, а иначе и не начинали бы его делать. Вот и думайте об этом первоначальном мотиве и конечной цели, так проще.

Научиться себя мотивировать это очень важно - все наши достижения в жизни состоят из стадии желания, затем мотивации и осуществления задуманного. Если самим себя не мотивировать то в нашем сознании начнёт образовываться так называемое "кладбище желаний", по научному это называется прокрастинация - это склонность человеческой психики к откладыванию неинтересных ему дел или принятия неприятных ему решений "на потом, в долгий ящик".
Эта черта характера присутствует у очень многих людей и в повседневной жизни часто считают что это просто лень, но это не всегда так. Просто под понятием лени часто понимают физическое нежелание что-либо делать, но основу то эта самая лень человека берёт с его психики.
Чтобы бороться и победить эту грань нашего характера и нужны те самые мотивации, но думаю что универсального совета тут дать не получиться, т.к. у каждого в жизни свои прерогативы и принципы, поэтому и мотивировать сам себя человек может исходя исключительно из своих жизненных идеалов.

Ну с психологической подоплёкой конечно спорить трудно, но ещё я считаю что в наших мотивациях не последнюю роль играет воспитание - если ребёнка с детства приучают к труду, если он знает что поставленную перед ним задачу нужно выполнить, а не отлаживать её постоянно на неопределённое время, то и взрослея такой человек становиться более "мотивированным" и самоорганизованым.
А те кто к лени привык ещё в детстве то и во взрослом возрасте продолжают такие скитания по жизни в поисках себя.
Всё в нас заложено и идёт от генов наших родителей и нашего воспитания.

А как можно себя мотивировать - если лень есть, то с годами этот недостаток только прогрессирует и ничего с этим не поделаешь.

нужно себя мотивировать обязательно!!)))