Опущение во время беременности

У моей мамы было сильное опущение во время беременности. Я планирую ребенка и переживаю как бы самой не столкнуться с этим. Подскажите, как можно предотвратить опущение?

Чтобы предотвратить опущение - нужно укрепить мышцы тазового дна. Это мышцы, которые поддерживают внутренние органы, своеобразный мышечный гамак. Если эти мышцы здоровые - опущения быть не может.
Фитнес для этих мышц называется имбилдинг.
Есть специальные тренажёры для укрепления этих мышц. Нефритовое вагинальное яйцо также применяется для укрепления этих мышц.
На картинке - мышцы красного цвета, кости - белого.

_________________
http://vumbilding.com.ua +38-066-372-33-99; +38-068-522-74-02

как правило спортивные девочки с этим не сталкиваются. кто всю жизнь занимается спортом - у тех эта проблема не возникает.
слабые мышцы за месяц-год особо не натренируешь. поэтому тренировки должны быть нормой жизни еще с детства.

_________________
Ничто так не украшает человека, как дружба с собственной головой.

Может быть есть те, кто в курсе подобной проблемы. Почему, если диагностировано опущение почки, запрещают беременность?

Насколько мне известно, опущение почки как раз таки наступает после беременности, когда органы полностью не возвращаются на свои места.

Когда ходила беременая 3 ребенком было опушение и мне ставили акушерское кольцо,чтобы не было преждевременых родов,а на 35 недели сняли и в 38 недель я родила долгожданного сыночка.