Не отучите вы ребенка от компьютера полностью... Если, конечно, ваш сын или дочь не деградируют за ним сутками, и вы задумаетесь, а не повредит ли это здоровью... Печально, что большинство детей, в настоящее время таким образом и проводят время за компьютерами, планшетами, в телефонах... Просто строже будьте с ребенком и дайте ему понять, что, кроме компьютера есть интересные дела, например, книгу почитать о чем-то интересном перед сном или поиграть на свежем воздухе. Вот, честно, я свою дочь заставляю заниматься саморазвитием, она у меня включает светильничек и перед сном читает какую-то книжку о путешествиях или по психологии. Берите на заметку, сделайте вот такое место для своего ребенка, можете рядом и сами заниматься, вот так все оборудовано будет как на фото
Светильник дополнительно и себе поставьте еще вот такой